2021.12.30
知っていますか？
「腰痛について」日本の国民病で2800万人いて、4人に1人は悩んでいます。
大きな原因の１つが姿勢の悪さです。
座っている時は姿勢が崩れやすく、長時間座る事で腰への負荷が大きくなります。
実は立っている時よりも座っている時の方が1.4倍も腰に負担がかかるデータもあり注意が必要です。
デスクワークの方はお気を付けください。
1時間に1回は立ちったり伸びをしたりしてこまめに姿勢を変えましょう。
トイレに行ったり、お茶を飲んだりする。
長時間の座る時間が腰への負担もあるけど、動かない事が更に悪影響になります。
座りっ放しが死亡率を高める事にも繋がっています。
同一姿勢を避けましょう。
チョコチョコ動いている方が身体の血流もアップして停滞しにくくなりますよ。
あなたは大丈夫ですか？
▶︎お問い合わせ、ご予約はこちら
◯090-5149-1220
◯LINE公式から、無料相談実施中
（施術内容、不調に関するご相談、無理な通院への誘導は致しておりません）
【歪みなおし整体✖︎理学療法 初代院長ひろ】
『整体院迷子の最後の砦』🏡
西麻植駅から1km
創業10年 国家資格・理学療法士歴20年
腰痛、肩こり、身体の歪みに悩む43,000をバキバキしない無痛整体で丁寧に施術✨
【身体の不調のお悩みのあなたへ】
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2021.12.30 23:56
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