2021.12.18
〇〇が痛くてお困りのあなたへ
自己分析しておきましょう。
①どの部位？
肩、腰、膝etc…
②いつからか？（期間）
調子が悪くなった期間を把握しておく。
状態の変化が分かる様に。
③症状の変化（改善、増悪、維持）
緩やかに改善しているor緩やかに悪くなっている。
どちらでもなく同程度で横ばいである。
④セルフケアをしても改善していない？
変化していない。食事・運動・睡眠見直せる部分は無い？
⑤症状が起こった思い当たる節はある？
腰や膝に負担がかかる仕事。
もしくは日常生活、スポーツ症状を引き起こしたキッカケは？
⑥どんな動作が行いにくいか？
立ったり、歩いたり、行いにくい動作を把握。
動作、身体の使い方を改善していく。
⑦初めてor時折なのかor何度も再発？
⑧痛み止めや湿布を使用している？
用量は把握しておく。
これらをしっかり把握しておけば、セルフケアでも対応していけますし、
悪くなっている様なら病院受診の決め手にもなりやすくなります。
悪化させて長引かせる事は避けたいですね。
▶︎お問い合わせ、ご予約はこちら
◯090-5149-1220
◯LINE公式から、無料相談実施中
（施術内容、不調に関するご相談、無理な通院への誘導は致しておりません）
【歪みなおし整体✖︎理学療法 初代院長ひろ】
『整体院迷子の最後の砦』🏡
西麻植駅から1km
創業10年 国家資格・理学療法士歴20年
腰痛、肩こり、身体の歪みに悩む43,000をバキバキしない無痛整体で丁寧に施術✨
【身体の不調のお悩みのあなたへ】
自己分析しておきましょう。
①どの部位？
肩、腰、膝etc…
②いつからか？（期間）
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状態の変化が分かる様に。
③症状の変化（改善、増悪、維持）
緩やかに改善しているor緩やかに悪くなっている。
どちらでもなく同程度で横ばいである。
④セルフケアをしても改善していない？
変化していない。食事・運動・睡眠見直せる部分は無い？
⑤症状が起こった思い当たる節はある？
腰や膝に負担がかかる仕事。
もしくは日常生活、スポーツ症状を引き起こしたキッカケは？
⑥どんな動作が行いにくいか？
立ったり、歩いたり、行いにくい動作を把握。
動作、身体の使い方を改善していく。
⑦初めてor時折なのかor何度も再発？
⑧痛み止めや湿布を使用している？
用量は把握しておく。
これらをしっかり把握しておけば、セルフケアでも対応していけますし、
悪くなっている様なら病院受診の決め手にもなりやすくなります。
悪化させて長引かせる事は避けたいですね。
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【身体の不調のお悩みのあなたへ】
2021.12.18 01:50
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